Часто психологу при консультировании приходится слышать слова – я не доверяю людям. Люди приводят массу примеров, когда их «незаслуженно» обманывали, бросали, предавали. Как же теперь доверять? Но жить без доверия становится очень трудно. Ясно любому, что без доверия к людям  закрыты пути в отношения.  Следовательно, нужно доверять. Люди это понимают, но неподъемным становится вопрос – как я могу доверять людям, если они меня обманывали?          Есть одна глубокая причина, которая лежит в основе недоверия к людям.  Простая житейская история моего клиента и случившийся у него инсайт, помогают понять, ее осознать и открывают  путь  к доверию.

      Ровно неделю назад, Григорий (имя изменено) впервые решился на поход к психологу. На вопрос психолога, что вас ко мне привело, Григорий ответил – одиночество,  - пол года назад я расстался со своей девушкой и теперь я один. Он вспомнил, как психолог его спросил – действительно ли он одинок? И как он ответил – да, действительно – у меня не осталось друзей.

Встреча подходила к концу, и психолог задал вопрос, который ему показался странным и с которым он ушел от него. Вопрос  звучал так – почему вы не доверяете людям, что вам мешает?  Странным, потому что Григорию казалось, что он все рассказал психологу - как изменила ему девушка и как предали его друзья.

    Сегодня, в выходной день Григорий зашел в офис, для того чтобы забрать себе домой электрическую лампочку. На рабочем столе Григория лежало шесть коробок с электрическими лампочками.

Вчера, во время обеденного перерыва он приобрел за свой счет пять лампочек для офиса и одну для себя.Но за пять лампочек не успел получить деньги в бухгалтерии фирмы. Офис фирмы, в которой работал Григорий, был не велик и поэтому многие хозяйственные вопросы в нем решались самими сотрудниками. Было разрешено приобретать канцтовары и предметы хозяйственной необходимости самим сотрудникам за свой счет с последующим возвратом средств по товарным чекам.

    Забрав свою лампочку, на выходе из офиса, Григорий подумал – надо вернуться записать, что я потратил свои деньги на покупку лампочек и не забыть в понедельник по чеку вернуть  деньги  в бухгалтерии.

И разворачиваясь назад для того, чтобы сделать запись в своем ежедневнике, он вдруг остановился. Он увидел ТО, что для него имело важное значение.

- Как я себе не доверяю! – пронеслось у него в голове  в этот момент.

- Я боюсь забыть и не получить обратно израсходованные деньги, хотя,  когда я приду в понедельник утром на работу, пять лампочек на столе так и будут лежать передо мной.

Не доверяю себе, своей памяти. Постоянно страхуюсь. Постоянно подозреваю кого-то и в чем-то.

Если человек живет с недоверием к самому себе, что он будет излучать окружающим людям?

Он будет излучать

 - люди, мне нельзя доверять! Можно  ли доверять другому человеку, если он сам себе не доверяет?

Я считаю себя порядочным человеком, никого не предавал и старался никогда никого не обманывать, но, теперь, я понимаю, люди будут воспринимать меня как человека, которому нельзя доверять. Потому что, я так себя веду. Следовательно, люди будут закрываться в отношениях со мной. Или перестраховываться. Или постараются подстраховаться  и «сработать» на опережение и сделать что-то, что я потом буду воспринимать как обман. После чего я сам не буду  доверять людям. Что и происходит у меня в жизни постоянно.  Девушка, с которой я расстался пол года назад, мне изменила. И теперь я пол года один. У меня не осталось друзей –  они меня предали. Я с подозрением отношусь к сослуживцам и даже распоряжениям и приказам начальника. Все время думаю, что в них содержится какой-то подвох. И это мне сильно мешает. Все это происходит из-за недоверия к самому себе. Недоверие к себе порождает недоверие к другим людям. И до тех пор, пока я не начну доверять себе, пока не расслаблюсь и не стану уверенным в себе человеком, я не смогу по – настоящему доверять людям.